今年は暖かい日と寒い日で
体調管理も大変ですよね!
気温もですが体温調整も
免疫を落とさないよう重要です!
服装も迷う時期ですが
カラダを温める運動習慣は
室内での水分補給をしながら行ってください♪
疲労が取れにくい、寝つきが悪い方にも
ほんの少しの運動をオススメします!
ハビスポは駐車場から直接来館可能!
ぜひ室内運動は買い物ついでのハビスポで♪
新しい発見、趣味に、自分探しにもオススメです☆
ぜひお友達やチームメイトと遊びに来てください♪
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